Pierś z kurczaka
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Zerowy indeks glikemiczny
- Brak niezbędnego błonnika
Pierś z kurczaka nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #2646170 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pierś z kurczaka
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g birria
Biryja z piersią kurczaka bez skóry - GI 55 · ŁG 7 na 100 g panko
Pierś z kurczaka w panierce panko - brak IG bakedlow sodium
Chude, nieprzetworzone mięso drobiowe bez dodatku soli (lean, unprocessed poultry meat without added salt) - brak IG pasture raised
Drób z wolnego wybiegu (pierś z kurczaka) - brak IG canned
Ekologiczna pierś z kurczaka w puszce - brak IG steamed
Gotowana na parze pierś z kurczaka - brak IG boiledskinless
Gotowana pierś z kurczaka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pierś z kurczaka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 23 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Wysokiej jakości chude białko
- Brak niezbędnego błonnika
- Brak fitoskładników/antyoksydantów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Pierś z kurczaka
-
Szaszłyki z kurczaka z air fryera z marynatą o niskim IG 35 min · 9 składników · łatwy -
Piersi z kurczaka w panierce migdałowej z ziołami 30 min · 10 składników · średni -
Risotto z pęczaku z kurczakiem i leśnymi grzybami 60 min · 13 składników · średni -
Papryki faszerowane pikantnym kurczakiem buffalo o niskim indeksie glikemicznym 65 min · 12 składników · średni -
Fajitas z kurczakiem o niskim indeksie glikemicznym z tortillami z pełnego ziarna 23 min · 12 składników · średni -
# Pieczony kurczak parmezan o niskim indeksie glikemicznym 35 min · 10 składników · średni -
Kremowe makaron z kurczakiem w sosie orzechowym z adaptacjami o niskim IG 25 min · 11 składników · średni -
Zielone chili z kurczakiem i białą fasolą o niskim indeksie glikemicznym 51 min · 16 składników · średni -
Sałatka mocy zielonej bogini o niskim indeksie glikemicznym 45 min · 9 składników · łatwy -
Grillowany kurczak w ziołach z wędzoną żółtą pomidorową nutą 40 min · 10 składników · średni -
Miska z dzikim ryżem i pieczonymi warzywami korzeniowymi z kurczakiem w ziołach o niskim indeksie glikemicznym 75 min · 15 składników · średni -
Tarta warzywno-białkowa bez spodu z sałatką ogrodową o niskim IG 60 min · 17 składników · średni
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierś z kurczaka?
Pierś z kurczaka nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Pierś z kurczaka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierś z kurczaka nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Pierś z kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pierś z kurczaka w tej bazie, Biryja z piersią kurczaka bez skóry ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Pierś z kurczaka w aplikacji Logi, z własną porcją.
