Dorsz atlantycki
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Zerowy indeks glikemiczny
- Niska zawartość niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3
Dorsz atlantycki nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dorsz atlantycki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Dorsz atlantycki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 fillet | 231 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 105 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22.83 g |
| Tłuszcze | 0.86 g |
| Nasycone | 0.12 g |
| Nienasycone | 0.25 g |
| Sód | 54 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Źródło wysokiej jakości chudego białka
- Niska zawartość niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3
- Brak błonnika pokarmowego i zróżnicowanych mikroskładników odżywczych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Dorsz atlantycki
Alergeny
Przepisy ze składnikiem: Dorsz atlantycki
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dorsz atlantycki?
Dorsz atlantycki nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Dorsz atlantycki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dorsz atlantycki nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Dorsz atlantycki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Dorsz atlantycki w tej bazie, Gulasz rybny ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Dorsz atlantycki w aplikacji Logi, z własną porcją.
