Ananas kawałki w puszce
Średni IG
ŁG 13.2 na kubek (165 g) · ŁG 8 na 100 g
- Zawiera enzym bromelainę
- Wysoki indeks glikemiczny jak na owoc
Ananas kawałki w puszce ma indeks glikemiczny 59 (Umiarkowany). Jedna kubek (165 g) dodaje ładunek glikemiczny 13.2.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ananas kawałki w puszce to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 kubek | 165 g | 13.2 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 13 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.42 g |
| Nierozpuszczalny | 0.98 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera enzym bromelainę
- Dobre właściwości nawadniające
- Wysoki indeks glikemiczny jak na owoc
- Skoncentrowane naturalne cukry
- Niski stosunek błonnika do cukru
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ananas kawałki w puszce?
Ananas kawałki w puszce ma indeks glikemiczny 59 (Umiarkowany). Jedna kubek (165 g) ma ładunek glikemiczny 13.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Ananas kawałki w puszce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ananas kawałki w puszce ma średni indeks glikemiczny (59). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Maliny mrożone.
Jak Ananas kawałki w puszce wpływa na poziom cukru we krwi?
Ananas kawałki w puszce ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ananas kawałki w puszce w aplikacji Logi, z własną porcją.
