Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru
Niski IG
ŁG 1.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 7.2 na 100 g
- No added sugar
- Contains natural fruit sugars
Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.1.
Zaktualizowano 25 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 15 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- No added sugar
- High fiber content
- Contains vitamin C
- Contains natural fruit sugars
- Moderate processing
- Low protein content
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru?
Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.2.
Czy Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru ma ładunek glikemiczny 7.2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Galaretka domowa na bazie nasion chia i naturalnego soku pomarańczowego, bez dodatku cukru GI 40 -
Dżem z brzoskwini i nasion chia GI 40 -
Galaretka z nasion chia i świeżych gruszek, bez cukru GI 35 -
Budyń z chia GI 35 -
Pudding chia z migdałami i serwatką GI 20 -
Pudding chia z napojem roślinnym, kawą i kakao GI 30 -
Kulki przekąskowe GI 45 -
Domowe dżem z jagód i chia GI 30
Sprawdź Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
