Voedingsmiddelen zonder melk
5.779 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder melk of melkbestanddelen: geen kaas, boter, yoghurt, room of wei. De lijst bevat plantaardige producten, vlees, vis, eieren en zuivelvrije alternatieven. Verpakte producten kunnen nog steeds sporen bevatten — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Honey Nut Cheerios Hoge GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka met glazuur Hoge GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
muscovado suiker Gemiddelde GI 60 GL 59 / 100 g 2/10 
Pretzel-coating Hoge GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Special K rode bessen Hoge GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 
Broodverbeteraars Hoge GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Brownie mix Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Cerelac babygranen Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Chocoladedrinkpoeder Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
chocoladeschilgraan Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Colegas snoep Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte tarwe knäckebröd Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Fizz Arbonne drankje Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Geëvaporeerde rietsuiker Gemiddelde GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
gekarameliseerde suiker Gemiddelde GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Leeuwenvlokken Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda Gezouten Karamel Drop Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Rijst- en tarwevlokken Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Supercalm drankmix Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vanille schuim Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Wafelbasis Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
blauwe bessen ontbijtgranen balletjes Hoge GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Drievoudige bessen ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Lucky Charms ontbijtgranen Hoge GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Nut-thins Hoge GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Proprietaire meelblend Hoge GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
zelfrijzend bakmeel Hoge GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
gedroogde aardappelen Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
gummy candy Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo snoepjes Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo snoepjes Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karamelcoating Gemiddelde GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
regenboog fruitgummies Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiocaparels Hoge GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 
Type 00 bloem Hoge GI 85 GL 62 / 100 g 2/10 
cola smaakstof Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Cookie Crisp ontbijtgranen Hoge GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
karamelaroma Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Muntsmaakstof Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
pompoenkruidenaroma Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Basisgranen Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Count Chocula ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
gepopte tarwe Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Gesuikerde vruchten Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
glazuur Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenvrije wafel Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenvrije wafelkoek Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Graankrisp Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
kaneelgeurige ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Klassieke pretzels Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Marshmallow swirl Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Russisch brood Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
wafelhoorn Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Walnootsmaak Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Wilde aardbeien gummies Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
witte glazuur Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
fijne kristalsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
gecultiveerde suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
geraffineerd tarwemeel Hoge GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
kristalsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Patentbloem Hoge GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
rietsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
ruwe suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sacharose Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
tarwebloem Hoge GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
tarwebloem Hoge GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Toegevoegde suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
turbinado rietsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
verrijkt tarwemeel Hoge GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
witte bloem Hoge GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Zoetstof Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
bruine rijstcake Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 
Drop Hoge GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Pretzel crisps Hoge GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
pretzelstokjes Hoge GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 
rijstwafel Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 Fisherman's Friend zuigtablet Hoge GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avocado-aroma Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
cornflakes Hoge GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
elektrolytendrankpoeder Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz-stick Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
gemberkoek specerij smaakstof Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Glutenvrije meelmix Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
Granaatappel acai drankpoeder Hoge GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Icing schuim Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Maïs wafels Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
maïsstroop Hoge GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Ongezoete maïskoeken Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
pretzelmix Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
rijstmeel Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
zoetzure saus poeder Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
gekleurde suikerstrooisels Hoge GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
witte instantrijst Hoge GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 
aardappelzetmeel Hoge GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 
Honeycomb ontbijtgranen Hoge GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
parelsuiker Hoge GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
gedroogde aardappelvlokken Hoge GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
knapperige rijst Hoge GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
