Gegrilde Maultaschen met avocado en fetakaas
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- Bevat gezonde onverzadigde vetten uit avocado
- Matige glycemische belasting
Gegrilde Maultaschen met avocado en fetakaas heeft een glycemische index van 55, gelijk aan gewone Maultaschen (55).
Bijgewerkt op 30 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Maultaschen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gegrilde Maultaschen met avocado en fetakaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde onverzadigde vetten uit avocado
- Biedt matige eiwitten uit kaas
- Bron van vezels
- Matige glycemische belasting
- Bewerkt tarwemeel
- Relatief hoog natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gegrilde Maultaschen met avocado en fetakaas?
Gegrilde Maultaschen met avocado en fetakaas heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is Gegrilde Maultaschen met avocado en fetakaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Gegrilde Maultaschen met avocado en fetakaas heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Maultaschen heeft de laagste glycemische lading?
Gegrilde Maultaschen met avocado en fetakaas heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Maultaschen in deze database (14 per 100 g).
Bekijk Gegrilde Maultaschen met avocado en fetakaas in de Logi-app, met jouw portie.
