Kippensamosa
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- Bevat magere eiwitten
- Matige glycemische belasting
Kippensamosa heeft een glycemische index van 55, lager dan gewone Gebakken samosa (60).
Bijgewerkt op 5 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gebakken samosa
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kippensamosa is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat magere eiwitten
- Biedt enige vezels
- Matige glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Bewerkt en gefrituurd
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kippensamosa?
Kippensamosa heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is Kippensamosa goed voor mensen met insulineresistentie?
Kippensamosa heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Gebakken samosa heeft de laagste glycemische lading?
Kippensamosa heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Gebakken samosa in deze database (14 per 100 g).
Bekijk Kippensamosa in de Logi-app, met jouw portie.
