gebakken groene bakbanaan
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gebakken groene bakbanaan heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort gebakken groene bakbanaan tot de laagste op glycemische index.
gebakken groene bakbanaan is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ laag suikergehalte
- ✓ hoog resistent zetmeel
- ✓ minimaal vet
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 31g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.3g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.3g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 3mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken groene bakbanaan?
gebakken groene bakbanaan heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is gebakken groene bakbanaan goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken groene bakbanaan heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gebakken groene bakbanaan het bloedsuiker?
gebakken groene bakbanaan heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →