Catalina Crunch ontbijtgranen
Lage GI
GL 14 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Catalina Crunch ontbijtgranen heeft een glycemische index van 30 (Laag).
Bijgewerkt op 25 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Catalina Crunch ontbijtgranen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 46 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 16 g |
| Oplosbaar | 4.8 g |
| Onoplosbaar | 11.2 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Laag suikergehalte
- Hoog eiwitgehalte
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Bevat toegevoegde zoetstoffen
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Catalina Crunch ontbijtgranen?
Catalina Crunch ontbijtgranen heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is Catalina Crunch ontbijtgranen goed voor mensen met insulineresistentie?
Catalina Crunch ontbijtgranen heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Catalina Crunch ontbijtgranen het bloedsuiker?
Catalina Crunch ontbijtgranen heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Catalina Crunch ontbijtgranen in de Logi-app, met jouw portie.
