Noedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Noedels heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Noedels boven gemiddeld op glycemische index.
Noedels is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige eiwitinhoud
- ✓ Laag toegevoegd suikergehalte
- ✓ Laag vetgehalte
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Laag vezelgehalte
- ✗ Geraffineerd graan, laag in micronutriënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 138 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 0.6g |
| Natuurlijk | 0.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 4.5g |
| Vet | 2.1g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 1.7g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Noedels?
Noedels heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Noedels goed voor mensen met insulineresistentie?
Noedels heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Noedels het bloedsuiker?
Noedels heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →