gebakken noedels
Gemiddelde GI
GL 17 per 100 g
- Levert energie uit koolhydraten
- Matige glycemische belasting
gebakken noedels heeft een glycemische index van 60, hoger dan gewone Noedels (55).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Noedels
- GI 55 · GL 14 per 100 g
Noedels - GI 5 · GL 0.1 per 100 g low sodium
low carb noedels - NoedelsGI 60 · GL 8 per 100 g soup
- bereide instantnoedelsGI 73 · GL 15 per 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 per 100 g chinese
Chinese noedels - GI 70 · GL 20 per 100 g boiled
Gegoten noedels - glutenvrije noedelsGI 75 · GL 23 per 100 g gluten free
- +4 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken noedels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.2 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 4.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Levert energie uit koolhydraten
- Bevat wat eiwit
- Matige glycemische belasting
- Bewerkt graanproduct
- Bevat toegevoegd natrium en vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken noedels?
gebakken noedels heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 17 per 100 g.
Is gebakken noedels goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken noedels heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Noedels heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Noedels in deze database heeft low carb noedels de laagste glycemische lading (0.1 per 100 g).
Bekijk gebakken noedels in de Logi-app, met jouw portie.
