gebakken ananas
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- Bevat vitamine C en antioxidanten
- Hoge glycemische index
gebakken ananas heeft een glycemische index van 66, hoger dan gewone Verse ananas (59).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Verse ananas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken ananas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 17 g |
| Natuurlijk | 17 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 0.6 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vitamine C en antioxidanten
- Matig vezelgehalte
- Hoge glycemische index
- Matige glycemische lading
- Bevat toegevoegd vet door het frituren
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken ananas?
gebakken ananas heeft een glycemische index van 66 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is gebakken ananas goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken ananas heeft een matige glycemische index (66). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Verse ananas heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Verse ananas in deze database heeft Geroosterde ananas de laagste glycemische lading (7 per 100 g).
Bekijk gebakken ananas in de Logi-app, met jouw portie.
