Verse ananas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse ananas heeft een glycemische index van 59, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Verse ananas boven gemiddeld op glycemische index.
Verse ananas is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ hoog watergehalte
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ matige totale suikerinhoud
- ✗ matige glycemische index
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 50 kcal |
| Koolhydraten | 13.1g |
| Suikers (totaal) | 9.9g |
| Natuurlijk | 9.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.4g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 0.5g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse ananas?
Verse ananas heeft een glycemische index van 59, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Verse ananas goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse ananas heeft een matige glycemische index (59). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Verse ananas het bloedsuiker?
Verse ananas heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →