Chick-fil-A saus
Gemiddelde GI
GL 2.1 per typische eetlepel (15 g) · GL 14 per 100 g
- Bevat onverzadigde vetten
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Chick-fil-A saus heeft een glycemische index van 55, hoger dan gewone Hartige saus (45). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 2.1 toe.
Bijgewerkt op 17 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Hartige saus
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Hartige saus - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kappertjes- en bieslooksaus - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
bieslooksaus - GI 10 · GL 1 per 100 g merk: bitchin_sauce
Bitchin' Saus Origineel - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Kruidensaus - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
peterselie-ui saus - Pikante dipsausGI 20 · GL 1 per 100 g jaew
- +47 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chick-fil-A saus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 20 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 37 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 31 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat onverzadigde vetten
- Matige glycemische belasting
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Zeer hoog natriumgehalte
- Geen vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chick-fil-A saus?
Chick-fil-A saus heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 2.1; per 100 g is de glycemische lading 14.
Is Chick-fil-A saus goed voor mensen met insulineresistentie?
Chick-fil-A saus heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Avocado kruiden limoen dip.
Welke vorm van Hartige saus heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Hartige saus in deze database heeft Kappertjes- en bieslooksaus de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Chick-fil-A saus in de Logi-app, met jouw portie.
