Kipempanada's
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- Bevat eiwitten uit kip
- Matige glycemische lading
Kipempanada's heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 14 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kipempanada's is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit kip
- Levert wat vezels
- Matige glycemische lading
- Bewerkt meel en toegevoegd natrium
- Bevat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kipempanada's?
Kipempanada's heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is Kipempanada's goed voor mensen met insulineresistentie?
Kipempanada's heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Kipempanada's het bloedsuiker?
Kipempanada's heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kipempanada's in de Logi-app, met jouw portie.
