Gefrituurde groenten in tempurabeslag
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- Bevat wat vezels uit groenten
- Gefrituurd, hoog in vet
Gefrituurde groenten in tempurabeslag heeft een glycemische index van 65, hoger dan gewone Assortiment groenten (20).
Bijgewerkt op 27 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Assortiment groenten
- GI 20 · GL 1 per 100 g
Assortiment groenten - GI 20 · GL 1 per 100 g steamedpureed
geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen - GI 15 · GL 1 per 100 g grillednon starchy
Gegrilde paprika, courgette en spinazie mix - GI 25 · GL 1 per 100 g in beef broth
groenten - GI 15 · GL 1 per 100 g fermented
natuurlijk gefermenteerde groenten - GI 15 · GL 1 per 100 g non starchy
Verse gemengde groenten - AntipastogroentenGI 20 · GL 2 per 100 g antipasti
- +16 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gefrituurde groenten in tempurabeslag is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 185 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat vezels uit groenten
- Levert vitaminen en mineralen
- Lager gehalte aan toegevoegde suikers
- Gefrituurd, hoog in vet
- Matige glycemische belasting
- Bewerkt beslag verhoogt natrium en glycemische index
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gefrituurde groenten in tempurabeslag?
Gefrituurde groenten in tempurabeslag heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is Gefrituurde groenten in tempurabeslag goed voor mensen met insulineresistentie?
Gefrituurde groenten in tempurabeslag heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Assortiment groenten heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Assortiment groenten in deze database heeft Assortiment groenten de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gefrituurde groenten in tempurabeslag in de Logi-app, met jouw portie.
