Bijenpollen granulaat
Lage GI
GL 2.1 per typische eetlepel (15 g) · GL 14 per 100 g
- Uitstekende bron van plantaardige eiwitten
- Hoog suikergehalte in verhouding tot de portiegrootte
Bijenpollen granulaat heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 2.1 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bijenpollen granulaat is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 314 kcal |
| Koolhydraten | 40.7 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 25 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 23.7 g |
| Vet | 7.9 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 6.4 g |
| Natrium | 8 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van plantaardige eiwitten
- Rijk aan voedingsvezels
- Hoog suikergehalte in verhouding tot de portiegrootte
- Potentieel risico op allergenen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bijenpollen granulaat?
Bijenpollen granulaat heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 2.1; per 100 g is de glycemische lading 14.
Is Bijenpollen granulaat goed voor mensen met insulineresistentie?
Bijenpollen granulaat heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bijenpollen granulaat het bloedsuiker?
Bijenpollen granulaat heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Bijenpollen granulaat in de Logi-app, met jouw portie.
