carbonara met spek
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- Bevat eiwitten uit eieren en spek
- Hoog natriumgehalte
carbonara met spek heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
carbonara met spek is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit eieren en spek
- Levert enige voedingsvezels
- Hoog natriumgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Matige glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van carbonara met spek?
carbonara met spek heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is carbonara met spek goed voor mensen met insulineresistentie?
carbonara met spek heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt carbonara met spek het bloedsuiker?
carbonara met spek heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk carbonara met spek in de Logi-app, met jouw portie.
