Adaptogeenmix
Lage GI
GL 0.7 per typische theelepel (5 g) · GL 13.8 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matige verwerking
Adaptogeenmix heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.7 toe.
Bijgewerkt op 5 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Adaptogeenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 280 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 18 g |
| Oplosbaar | 5.4 g |
| Onoplosbaar | 12.6 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat bioactieve plantaardige verbindingen
- Matige verwerking
- Beperkte eiwitinhoud
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Adaptogeenmix?
Adaptogeenmix heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.7; per 100 g is de glycemische lading 13.8.
Is Adaptogeenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Adaptogeenmix heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Adaptogeenmix het bloedsuiker?
Adaptogeenmix heeft een glycemische last van 13.8 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Adaptogeenmix in de Logi-app, met jouw portie.
