Garnalenravioli
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- Bevat magere eiwitten uit zeevruchten
- Matig natriumgehalte
Garnalenravioli heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 29 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Garnalenravioli is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 2.3 g |
| Natrium | 450 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat magere eiwitten uit zeevruchten
- Matig vezelgehalte
- Laag in toegevoegde suikers
- Matig natriumgehalte
- Geraffineerde bloem in pasta
- Matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Garnalenravioli?
Garnalenravioli heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is Garnalenravioli goed voor mensen met insulineresistentie?
Garnalenravioli heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Garnalenravioli het bloedsuiker?
Garnalenravioli heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Garnalenravioli in de Logi-app, met jouw portie.
