Gedroogde spiering
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Hoog eiwitgehalte
- Zeer hoog natriumgehalte
Gedroogde spiering heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 6 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Spiering
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gedroogde spiering is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 50 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Koolhydraatarm
- Zeer hoog natriumgehalte
- Bewerkt voedsel
- Weinig vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde spiering?
Gedroogde spiering heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gedroogde spiering goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde spiering bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Spiering heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Spiering in deze database heeft Gefrituurde spiering de laagste glycemische lading (0.3 per 100 g).
Bekijk Gedroogde spiering in de Logi-app, met jouw portie.
