fruitbeslagbaksel
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- Biedt enige vezels en micronutriënten uit fruit
- Matige koolhydraatbelasting door beslag en fruitsuikers
fruitbeslagbaksel heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 10 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
fruitbeslagbaksel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 27 g |
| Suikers (totaal) | 12 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 5.5 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Biedt enige vezels en micronutriënten uit fruit
- Matige hoeveelheid eiwitten uit eieren en zuivelingrediënten
- Gebakken in plaats van gefrituurd
- Matige koolhydraatbelasting door beslag en fruitsuikers
- Bevat meestal toegevoegde suiker en geraffineerde bloem of zetmeel
- Beperkte vezels en eiwitten in verhouding tot het totaal aantal calorieën
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van fruitbeslagbaksel?
fruitbeslagbaksel heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is fruitbeslagbaksel goed voor mensen met insulineresistentie?
fruitbeslagbaksel heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt fruitbeslagbaksel het bloedsuiker?
fruitbeslagbaksel heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk fruitbeslagbaksel in de Logi-app, met jouw portie.
