zeevruchtendumplings
Gemiddelde GI
GL 13 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matige glycemische belasting
zeevruchtendumplings heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 9 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zeevruchtendumplings is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 24 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 2.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat omega-3-vetzuren
- Matige glycemische belasting
- Omhulsel van bewerkte bloem
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zeevruchtendumplings?
zeevruchtendumplings heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is zeevruchtendumplings goed voor mensen met insulineresistentie?
zeevruchtendumplings heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt zeevruchtendumplings het bloedsuiker?
zeevruchtendumplings heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zeevruchtendumplings in de Logi-app, met jouw portie.
