moroheiya-noedels
Lage GI
GL 13.8 per 100 g
- Gematigde glycemische impact in vergelijking met geraffineerde noedels
- Blijft in de basis een koolhydraatrijke noedel
moroheiya-noedels heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 10 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
moroheiya-noedels is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 138 kcal |
| Koolhydraten | 27.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.8 g |
| Natuurlijk | 0.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 4.8 g |
| Vet | 1.1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gematigde glycemische impact in vergelijking met geraffineerde noedels
- Toegevoegde moroheiya levert vezels en plantaardige micronutriënten
- Laag gehalte aan vet en verzadigd vet
- Blijft in de basis een koolhydraatrijke noedel
- Eiwit- en vezelgehalte zijn eerder matig dan hoog
- Verpakte varianten kunnen aanzienlijke hoeveelheden natrium bevatten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van moroheiya-noedels?
moroheiya-noedels heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 13.8 per 100 g.
Is moroheiya-noedels goed voor mensen met insulineresistentie?
moroheiya-noedels heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt moroheiya-noedels het bloedsuiker?
moroheiya-noedels heeft een glycemische last van 13.8 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk moroheiya-noedels in de Logi-app, met jouw portie.
