Muesli met melk en frambozen
Gemiddelde GI
GL 9 per 100 g
- Matige glycemische belasting
- Bevat matige hoeveelheid suikers
Muesli met melk en frambozen heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Muesli met melk en frambozen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.75 g |
| Onoplosbaar | 1.75 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige glycemische belasting
- Bevat geen toegevoegde suikers
- Goede vezelinhoud
- Bevat matige hoeveelheid suikers
- Matige glycemische index
- Lage hoeveelheid oplosbare vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Muesli met melk en frambozen?
Muesli met melk en frambozen heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is Muesli met melk en frambozen goed voor mensen met insulineresistentie?
Muesli met melk en frambozen heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is quinoavlokken met amandelmelk.
Hoe beïnvloedt Muesli met melk en frambozen het bloedsuiker?
Muesli met melk en frambozen heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Muesli met melk en frambozen in de Logi-app, met jouw portie.
