quinoavlokken met amandelmelk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
quinoavlokken met amandelmelk heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort quinoavlokken met amandelmelk tot de laagste op glycemische index.
quinoavlokken met amandelmelk is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ volledige eiwitbron
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ laag in toegevoegde suikers
- ✗ licht bewerkt
- ✗ minder vezels dan hele quinoa
- ✗ bevat wat natrium
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 1.1g |
| Natuurlijk | 1.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.1g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 3.2g |
| Vet | 2.2g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 45mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van quinoavlokken met amandelmelk?
quinoavlokken met amandelmelk heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is quinoavlokken met amandelmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
quinoavlokken met amandelmelk heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt quinoavlokken met amandelmelk het bloedsuiker?
quinoavlokken met amandelmelk heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →