Voedingsmiddelen zonder gluten
5.455 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen in deze database zonder vermelde glutenbevattende ingrediënten. Tarwe, rogge, gerst en de meeste broden, pasta en gebak zijn uitgesloten; van nature glutenvrije basisproducten zoals rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit, groenten, vlees en vis blijven over. Controleer altijd het etiket van een verpakt product. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Eiwitrijke lactosevrije gele kaas Geen glycemische index — 5.5/10 
Eiwitrijke voedingsmiddelen Geen glycemische index — 8/10 
eiwitrijke worst Geen glycemische index — 4/10 
Eiwitten Geen glycemische index — 8/10 
Eiwitten roerei met mager kalkoenvlees Geen glycemische index — 8.5/10 
Elektrolytenverrijkd water Geen glycemische index — 8/10 
Elektrolytsupplement Geen glycemische index — 6/10 
Elementair ijzer Geen glycemische index — 1/10 
Elementair magnesium Geen glycemische index — 5/10 
Emmentaler kaas Geen glycemische index — 6/10 
Emulgator E471 Geen glycemische index — 2/10 
Emulgatoren Geen glycemische index — 2/10 
enoki-paddenstoelen Geen glycemische index — 9/10 
entrecote Geen glycemische index — 5/10 
entrecote steak Geen glycemische index — 8.5/10 
Enzym Geen glycemische index — 7/10 
Enzymcomplex Geen glycemische index — 3/10 
Epsomzout Geen glycemische index — 1/10 
Equator-koffie Geen glycemische index — 9.5/10 
Erwten- of hennepeiwitpoeder (ongezoet, ongeflavoured) Geen glycemische index — 8/10 
Espresso Geen glycemische index — 9/10 
Espressokoffie Geen glycemische index — 8/10 
eucalyptusolie Geen glycemische index — 2/10 
Everything bagel kruiden Geen glycemische index — 6/10 
Everything seasoning Geen glycemische index — 6/10 
Exquisa Cheese Geen glycemische index — 5/10 
Extra gerijpte cheddar kaas Geen glycemische index — 5/10 
extra groot ei Geen glycemische index — 7/10 
Extra kaas Geen glycemische index — 4/10 
Extra Mager Ham Geen glycemische index — 6/10 
Extra vierge olijfolie Geen glycemische index — 8/10 
Extra vierge olijfolie met gerookte paprika Geen glycemische index — 6/10 
fava bonen eiwit Geen glycemische index — 8/10 
fermentatiebacteriën Geen glycemische index — 8/10 
Feta Geen glycemische index — 5/10 
Feta met komkommerschijfjes Geen glycemische index — 5/10 
Fijn gemalen koffie Geen glycemische index — 9/10 
fijn zout Geen glycemische index — 2/10 
Fijngehakt rundvlees Geen glycemische index — 6/10 
flank steak Geen glycemische index — 6/10 
Flessenwater Geen glycemische index — 8/10 
Flora plantaardige boter Geen glycemische index — 3/10 
folaat Geen glycemische index — 8/10 
foliumzuur Geen glycemische index — 7/10 
fontina kaas Geen glycemische index — 6/10 
forel Geen glycemische index — 8.5/10 
forel Geen glycemische index — 9/10 
Fosfaatvrij glutenvrij bakpoeder Geen glycemische index — 6/10 
Fosforzuur Geen glycemische index — 2/10 
frankfurters Geen glycemische index — 3.5/10 
frankfurters Geen glycemische index — 2/10 
fruitthee Geen glycemische index — 7/10 
fuet Geen glycemische index — 3/10 
Fuet Geen glycemische index — 3/10 
gammon steak Geen glycemische index — 5/10 
gansvet Geen glycemische index — 3/10 
gansvlees Geen glycemische index — 5/10 
ganzenhart Geen glycemische index — 6.5/10 
garnalenbouillon Geen glycemische index — 7/10 
garnalenpasta Geen glycemische index — 4/10 
Gebakken bacon Geen glycemische index — 3/10 
Gebakken camembert Geen glycemische index — 6/10 
Gebakken eendeneieren Geen glycemische index — 7/10 
Gebakken ei Geen glycemische index — 7/10 
Gebakken forel Geen glycemische index — 8/10 
gebakken ham Geen glycemische index — 5/10 
gebakken kaas Geen glycemische index — 3/10 
Gebakken kabeljauw Geen glycemische index — 8/10 
Gebakken kalkoenbacon met verlaagd natrium Geen glycemische index — 6/10 
Gebakken kip met kaas Geen glycemische index — 7/10 
Gebakken kipfilet Geen glycemische index — 8/10 
gebakken kippenpoot Geen glycemische index — 8/10 
Gebakken lamsvlees Geen glycemische index — 6.5/10 
Gebakken makreel Geen glycemische index — 9/10 
gebakken rundvlees Geen glycemische index — 5/10 
Gebakken varkensvlees Geen glycemische index — 6.5/10 Gebakken vis met spinazie Geen glycemische index — 9/10 
Gebakken zalm Geen glycemische index — 9/10 
Gebakken zalm Geen glycemische index — 7.5/10 
Gebakken zalm Geen glycemische index — 8/10 
Gebakken zalm (zonder paneer, met kruiden) Geen glycemische index — 9/10 
gebrouwen koffie Geen glycemische index — 8/10 
gebrouwen thee Geen glycemische index — 9/10 
gebrouwen witte thee met natuurlijke perzikessence, ongezoet Geen glycemische index — 10/10 
geconcentreerde boter Geen glycemische index — 3/10 
Geconcentreerde voedingskleurstof Geen glycemische index — 1/10 
gecrusht ijs Geen glycemische index — 10/10 
gedecafeïneerde groene thee met polyfenolen Geen glycemische index — 8/10 
gedistilleerde azijn Geen glycemische index — 8/10 
gedroogd en gemalen zeewier Geen glycemische index — 9/10 
gedroogd vlees Geen glycemische index — 6/10 
Gedroogd zeewier Geen glycemische index — 9/10 
gedroogde ansjovis Geen glycemische index — 6/10 
gedroogde dille Geen glycemische index — 9/10 
Gedroogde gist Geen glycemische index — 8/10 
Gedroogde judasoor Geen glycemische index — 9/10 
gedroogde kamillebloemen Geen glycemische index — 9/10 
gedroogde kip Geen glycemische index — 7/10 
gedroogde munt Geen glycemische index — 8/10 
Gedroogde oregano Geen glycemische index — 9/10 
