bevroren bananenschijfjes met natuurlijke pindakaas
Lage GI
GL 12 per typische stuk (120 g) · GL 10 per 100 g
- bevat gezonde onverzadigde vetten
- matige glycemische belasting
bevroren bananenschijfjes met natuurlijke pindakaas heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 12 toe.
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bevroren bananenschijfjes met natuurlijke pindakaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 23 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 13 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat gezonde onverzadigde vetten
- goede vezelinhoud
- geen toegevoegde suikers
- matige glycemische belasting
- bevat natuurlijke suikers
- matige energiedichtheid
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bevroren bananenschijfjes met natuurlijke pindakaas?
bevroren bananenschijfjes met natuurlijke pindakaas heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 12; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is bevroren bananenschijfjes met natuurlijke pindakaas goed voor mensen met insulineresistentie?
bevroren bananenschijfjes met natuurlijke pindakaas heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt bevroren bananenschijfjes met natuurlijke pindakaas het bloedsuiker?
bevroren bananenschijfjes met natuurlijke pindakaas heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk bevroren bananenschijfjes met natuurlijke pindakaas in de Logi-app, met jouw portie.
