bevroren yoghurt chocolade
Lage GI
GL 14 per 100 g
- Gematigd eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
bevroren yoghurt chocolade heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibsGL 2 per 100 g Aanzienlijk meer eiwitten en gezonde vetten zonder toegevoegde suikers, wat resulteert in een veel lagere glycemische impact.
- Bevroren frambozen of bosbessen met 85% pure chocoladeschaafselGL 5 per 100 g Biedt antioxidanten en vezels met een minimale glycemische respons, waardoor de behoefte aan een koud, zoet tussendoortje wordt bevredigd.
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bevroren yoghurt chocolade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gematigd eiwitgehalte
- Laag tot gemiddeld vetgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Gemiddelde glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bevroren yoghurt chocolade?
bevroren yoghurt chocolade heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is bevroren yoghurt chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
bevroren yoghurt chocolade heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt bevroren yoghurt chocolade het bloedsuiker?
bevroren yoghurt chocolade heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk bevroren yoghurt chocolade in de Logi-app, met jouw portie.
