ijsroomyoghurt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
ijsroomyoghurt heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort ijsroomyoghurt tot de laagste op glycemische index.
ijsroomyoghurt is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ bevat probiotica
- ✓ geen toegevoegde suiker
- ✗ bewerkt zuivelproduct
- ✗ bevat kunstmatige zoetstoffen
- ✗ matig verzadigd vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 8g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 1g |
| Natrium | 60mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ijsroomyoghurt?
ijsroomyoghurt heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is ijsroomyoghurt goed voor mensen met insulineresistentie?
ijsroomyoghurt heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ijsroomyoghurt het bloedsuiker?
ijsroomyoghurt heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →