Bevroren bananenschijfjes met Griekse yoghurt en pistachenoten
Lage GI
GL 10 per 100 g
- Bevat gezonde vetten uit pistachenoten
- Matige glycemische belasting
Bevroren bananenschijfjes met Griekse yoghurt en pistachenoten heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bevroren bananenschijfjes met Griekse yoghurt en pistachenoten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 13 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.8 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 5.5 g |
| Vet | 6.5 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 4.3 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde vetten uit pistachenoten
- Goed vezelgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Matige glycemische belasting
- Bevat zuivel (mogelijk niet voor iedereen geschikt)
- Bevat verzadigd vet uit yoghurt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bevroren bananenschijfjes met Griekse yoghurt en pistachenoten?
Bevroren bananenschijfjes met Griekse yoghurt en pistachenoten heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Bevroren bananenschijfjes met Griekse yoghurt en pistachenoten goed voor mensen met insulineresistentie?
Bevroren bananenschijfjes met Griekse yoghurt en pistachenoten heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bevroren bananenschijfjes met Griekse yoghurt en pistachenoten het bloedsuiker?
Bevroren bananenschijfjes met Griekse yoghurt en pistachenoten heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Bevroren bananenschijfjes met Griekse yoghurt en pistachenoten in de Logi-app, met jouw portie.
