vegan taco
Lage GI
GL 10 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Gematigd natriumgehalte
vegan taco heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 20 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vegan taco is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat plantaardige eiwitten
- Laag gehalte aan verzadigde vetten
- Gematigd natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Bewerkte tortilla en veganistische kaas
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vegan taco?
vegan taco heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is vegan taco goed voor mensen met insulineresistentie?
vegan taco heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt vegan taco het bloedsuiker?
vegan taco heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk vegan taco in de Logi-app, met jouw portie.
