vegan tagliata
Lage GI
GL 0.9 per typische plak (30 g) · GL 3 per 100 g
- Goede plantaardige eiwitbron
- Matig natriumgehalte
vegan tagliata heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 20 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vegan tagliata is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 130 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede plantaardige eiwitbron
- Bevat gezonde vetten uit olijfolie
- Matige vezelinhoud
- Matig natriumgehalte
- Verwerkte plantaardige eiwitbasis
- Laag in sommige micronutriënten vergeleken met volle voedingsmiddelen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vegan tagliata?
vegan tagliata heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is vegan tagliata goed voor mensen met insulineresistentie?
vegan tagliata heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt vegan tagliata het bloedsuiker?
vegan tagliata heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk vegan tagliata in de Logi-app, met jouw portie.
