Vegeta kruidenmix
Lage GI
GL 15 per 100 g
- Bevat wat gedroogde groenten
- Zeer hoog natriumgehalte
Vegeta kruidenmix heeft een glycemische index van 50, hoger dan gewone Kruidenmix (20).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Gedroogde kruiden hebben een aanzienlijk lagere glycemische impact (GI 5, GL 2) in vergelijking met Vegeta-kruiden, waardoor ze smaak bieden zonder de glycemische belasting.
Natuurlijke gedroogde kruiden - GL 5 per 100 g Edelgistvlokken bieden een hartig, umami-smaakprofiel dat vergelijkbaar is met kruidenmixen, terwijl ze een veel lagere glycemische impact (GI 15, GL 5) behouden.
voedingsgist - GL 4.5 per 100 g Gedroogd paddenstoelenpoeder is een uitstekend hartig alternatief dat de glycemische belasting (GL 2) aanzienlijk verlaagt in vergelijking met de oorspronkelijke kruiden.
champignonpoeder
Vormen van Kruidenmix
- KruidenmixGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) - GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Italiaanse kruidenmix - KruidenpeperGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Zure bieslookkruiden - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Louisiana rub kruidenmix - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Citroen kruiden - +21 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vegeta kruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 30 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 15000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat gedroogde groenten
- Vetarm
- Zeer hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers en MSG
- Sterk bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vegeta kruidenmix?
Vegeta kruidenmix heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 15 per 100 g.
Is Vegeta kruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Vegeta kruidenmix heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kruidenmix heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kruidenmix in deze database heeft Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk Vegeta kruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
