Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout)
Lage GI
GL 0.2 per typische theelepel (5 g) · GL 4 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Matige energiedichtheid voor een kruid
Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische index van 10, lager dan gewone Kruidenmix (20). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 1 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Kruidenmix
- KruidenmixGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Italiaanse kruidenmix - KruidenpeperGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Zure bieslookkruiden - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Louisiana rub kruidenmix - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Citroen kruiden - GI 30 · GL 13.5 per 100 g jerk
Jerk-kruiden - +21 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 25 g |
| Oplosbaar | 7.5 g |
| Onoplosbaar | 17.5 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Extreem hoog vezelgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Matige energiedichtheid voor een kruid
- Onbekend verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout)?
Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kruidenmix heeft de laagste glycemische lading?
Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Kruidenmix in deze database (4 per 100 g).
Bekijk Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) in de Logi-app, met jouw portie.
