Louisiana rub kruidenmix
Lage GI
GL 1.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 8 per 100 g
- Bevat specerijen met antioxidanten
- Zeer hoog natriumgehalte
Louisiana rub kruidenmix heeft een glycemische index van 20, gelijk aan gewone Kruidenmix (20). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 25 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kruidenmix
- KruidenmixGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) - GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Italiaanse kruidenmix - KruidenpeperGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Zure bieslookkruiden - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Citroen kruiden - GI 30 · GL 13.5 per 100 g jerk
Jerk-kruiden - +21 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Louisiana rub kruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 12000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat specerijen met antioxidanten
- Lage glycemische belasting
- Zeer hoog natriumgehalte
- Verwerkt kruidenmengsel
- Bevat toegevoegde suikers en olie
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Louisiana rub kruidenmix?
Louisiana rub kruidenmix heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is Louisiana rub kruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Louisiana rub kruidenmix heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kruidenmix heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kruidenmix in deze database heeft Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk Louisiana rub kruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
