Vegemite
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Extreem hoog natriumgehalte
Vegemite heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 14.9 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 23 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Vegemite
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vegemite is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 165 kcal |
| Koolhydraten | 14.9 g |
| Suikers (totaal) | 2.1 g |
| Natuurlijk | 2.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.4 g |
| Eiwit | 24.9 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 3450 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in vet en suiker
- Bevat wat vezels
- Extreem hoog natriumgehalte
- Sterk bewerkte gistextract
- Zeer lage diversiteit aan micronutriënten
Allergenen
Recepten met Vegemite
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vegemite?
De glycemische index van Vegemite is nog niet gemeten. Het bevat 14.9 g koolhydraten per 100 g.
Is Vegemite goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Vegemite is niet gemeten. Met 14.9 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Vegemite heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Vegemite in deze database heeft Vegemite glutenvrij de laagste glycemische lading (5 per 100 g).
Bekijk Vegemite in de Logi-app, met jouw portie.
