Blackening kruidenmix
Lage GI
GL 1.5 per typische eetlepel (15 g) · GL 10 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Uiterst hoog natriumgehalte
Blackening kruidenmix heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 16 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Blackening kruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 20 g |
| Oplosbaar | 6 g |
| Onoplosbaar | 14 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.3 g |
| Natrium | 8000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog vezelgehalte
- Laag suikergehalte
- Uiterst hoog natriumgehalte
- Matige verwerking
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Blackening kruidenmix?
Blackening kruidenmix heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is Blackening kruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Blackening kruidenmix heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Blackening kruidenmix het bloedsuiker?
Blackening kruidenmix heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Blackening kruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
