Bloemkoolsoep met rijst en kip
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Bloemkoolsoep met rijst en kip heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Bloemkoolsoep met rijst en kip tot de laagste op glycemische index.
Bloemkoolsoep met rijst en kip is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Laag verzadigd vetgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suiker
- ✗ Relatief hoog natriumgehalte
- ✗ Laag vezelgehalte
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 6.5g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 1g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bloemkoolsoep met rijst en kip?
Bloemkoolsoep met rijst en kip heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Bloemkoolsoep met rijst en kip goed voor mensen met insulineresistentie?
Bloemkoolsoep met rijst en kip heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bloemkoolsoep met rijst en kip het bloedsuiker?
Bloemkoolsoep met rijst en kip heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →