Hardgekookte eieren met rauwe wortel- en komkommerstaafjes
Lage GI
GL 1.2 per typische stuk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat cholesterol
Hardgekookte eieren met rauwe wortel- en komkommerstaafjes heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 20 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Hardgekookte eieren met rauwe wortel- en komkommerstaafjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.3 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.9 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 1.3 g |
| Onverzadigd | 2.7 g |
| Natrium | 90 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische belasting
- Rijk aan vitaminen en mineralen
- Bevat cholesterol
- Laag in complexe koolhydraten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hardgekookte eieren met rauwe wortel- en komkommerstaafjes?
Hardgekookte eieren met rauwe wortel- en komkommerstaafjes heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Hardgekookte eieren met rauwe wortel- en komkommerstaafjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Hardgekookte eieren met rauwe wortel- en komkommerstaafjes heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Hardgekookte eieren met rauwe wortel- en komkommerstaafjes het bloedsuiker?
Hardgekookte eieren met rauwe wortel- en komkommerstaafjes heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Hardgekookte eieren met rauwe wortel- en komkommerstaafjes in de Logi-app, met jouw portie.
