Chocolade-hazelnootmelk dessert
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- Bevat hazelnoten (gezonde vetten)
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Chocolade-hazelnootmelk dessert heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Het bevat aanzienlijk meer vezels en gezonde omega-3-vetten, wat helpt bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel.
chia pudding - Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibsGL 2 per 100 g Het biedt een veel hoger eiwitgehalte en bevat nul toegevoegde suikers in vergelijking met het originele dessert.
- GL 1 per 100 g Gebruikt enkelvoudig onverzadigde vetten uit avocado in plaats van verzadigde zuivelvetten en vermijdt bewerkte suikers.
avocado chocolademousse (met monniksfruit)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chocolade-hazelnootmelk dessert is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 19 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 3.2 g |
| Vet | 8.5 g |
| Verzadigd | 5.2 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat hazelnoten (gezonde vetten)
- Gematigd eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Lage vezeldichtheid
- Aanzienlijk gehalte aan verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chocolade-hazelnootmelk dessert?
Chocolade-hazelnootmelk dessert heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Chocolade-hazelnootmelk dessert goed voor mensen met insulineresistentie?
Chocolade-hazelnootmelk dessert heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is chia pudding.
Hoe beïnvloedt Chocolade-hazelnootmelk dessert het bloedsuiker?
Chocolade-hazelnootmelk dessert heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Chocolade-hazelnootmelk dessert in de Logi-app, met jouw portie.
