mosterdzaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
mosterdzaad heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort mosterdzaad tot de laagste op glycemische index.
mosterdzaad is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting en index
- ✓ hoog vezel- en eiwitgehalte
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ hoog totaal vetgehalte
- ✗ hoge energiedichtheid
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 508 kcal |
| Koolhydraten | 28.1g |
| Suikers (totaal) | 6.8g |
| Natuurlijk | 6.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 12.2g |
| Oplosbaar | 3.7g |
| Onoplosbaar | 8.5g |
| Eiwit | 26.1g |
| Vet | 36.2g |
| Verzadigd | 1.98g |
| Onverzadigd | 34.22g |
| Natrium | 13mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mosterdzaad?
mosterdzaad heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is mosterdzaad goed voor mensen met insulineresistentie?
mosterdzaad heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt mosterdzaad het bloedsuiker?
mosterdzaad heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →