moringabladpoeder
Lage GI
GL 0.5 per typische theelepel (5 g) · GL 10 per 100 g
- Uitstekende bron van voedingsvezels
- Hoge koolhydraatdichtheid voor een bladpoeder
moringabladpoeder heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Het biedt een meer geconcentreerde bron van essentiële aminozuren en ontstekingsremmende fytonutriënten met een verwaarloosbare invloed op koolhydraten.
Spirulinapoeder - GL 5.3 per 100 g Bevat een vergelijkbaar voedingsprofiel, maar bevat minder totale koolhydraten en natrium dan moringapoeder.
tarwegraspoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
moringabladpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 300 kcal |
| Koolhydraten | 41 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 19 g |
| Oplosbaar | 6 g |
| Onoplosbaar | 13 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 325 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van voedingsvezels
- Hoog eiwitgehalte en lage glycemische belasting
- Hoge koolhydraatdichtheid voor een bladpoeder
- Aanzienlijk natriumgehalte in verhouding tot de portiegrootte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van moringabladpoeder?
moringabladpoeder heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is moringabladpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
moringabladpoeder heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt moringabladpoeder het bloedsuiker?
moringabladpoeder heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk moringabladpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
