maïs-paprikasalade
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- goed vezelgehalte
- matige glycemische belasting
maïs-paprikasalade heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 27 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
maïs-paprikasalade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 5.2 g |
| Natuurlijk | 5.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.8 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 1.9 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goed vezelgehalte
- laag in verzadigd vet
- rijk aan antioxidanten
- matige glycemische belasting
- bevat natuurlijke suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maïs-paprikasalade?
maïs-paprikasalade heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is maïs-paprikasalade goed voor mensen met insulineresistentie?
maïs-paprikasalade heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt maïs-paprikasalade het bloedsuiker?
maïs-paprikasalade heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk maïs-paprikasalade in de Logi-app, met jouw portie.
