roomchampignons
Lage GI
GL 2 per 100 g
- bevat champignons (groente)
- bevat room (verzadigd vet)
roomchampignons heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van roomchampignons
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
roomchampignons is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat champignons (groente)
- matig eiwitgehalte
- lage glycemische last
- bevat room (verzadigd vet)
- matig natriumgehalte
- matig verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van roomchampignons?
roomchampignons heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is roomchampignons goed voor mensen met insulineresistentie?
roomchampignons heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van roomchampignons heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van roomchampignons in deze database heeft bereide roomchampignons de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk roomchampignons in de Logi-app, met jouw portie.
