bereide roomchampignons
Lage GI
GL 1 per 100 g
- bevat champignons met antioxidanten
- bevat matige hoeveelheid verzadigd vet door de room
bereide roomchampignons heeft een glycemische index van 20, lager dan gewone roomchampignons (35).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van roomchampignons
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bereide roomchampignons is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat champignons met antioxidanten
- bron van voedingsvezels
- bevat matige hoeveelheid verzadigd vet door de room
- bevat matige hoeveelheid natrium
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bereide roomchampignons?
bereide roomchampignons heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is bereide roomchampignons goed voor mensen met insulineresistentie?
bereide roomchampignons heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van roomchampignons heeft de laagste glycemische lading?
bereide roomchampignons heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van roomchampignons in deze database (1 per 100 g).
Bekijk bereide roomchampignons in de Logi-app, met jouw portie.
