maïsoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
maïsoep heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort maïsoep boven gemiddeld op glycemische index.
maïsoep is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat wat vezels
- ✓ matig caloriegehalte
- ✗ matig glycemische index
- ✗ bevat toegevoegd natrium
- ✗ laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 10.5g |
| Suikers (totaal) | 3.2g |
| Natuurlijk | 2.7g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 1.5g |
| Vet | 1.2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 0.7g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maïsoep?
maïsoep heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is maïsoep goed voor mensen met insulineresistentie?
maïsoep heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt maïsoep het bloedsuiker?
maïsoep heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →