Cress-munt
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten
- Lage caloriedichtheid
Cress-munt heeft een glycemische index van 15, hoger dan gewone Munt (5).
Bijgewerkt op 3 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Munt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cress-munt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 2.6 g |
| Vet | 0.6 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Lage glycemische belasting
- Hoog vitaminegehalte
- Lage caloriedichtheid
- Laag vetgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cress-munt?
Cress-munt heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Cress-munt goed voor mensen met insulineresistentie?
Cress-munt heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Munt heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Munt in deze database heeft Munt de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Cress-munt in de Logi-app, met jouw portie.
