kwarkdessert
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- Source of protein
- High added sugar
kwarkdessert heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 12 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kwarkdessert is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 2.8 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Source of protein
- Contains calcium
- High added sugar
- Moderately high glycemic load
- Processed dairy product
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kwarkdessert?
kwarkdessert heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is kwarkdessert goed voor mensen met insulineresistentie?
kwarkdessert heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt kwarkdessert het bloedsuiker?
kwarkdessert heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kwarkdessert in de Logi-app, met jouw portie.
