Stracciatella kwark
Lage GI
GL 7 per 100 g
- Bron van eiwitten
- Bevat toegevoegde suiker
Stracciatella kwark heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 12 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Stracciatella kwark is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van eiwitten
- Bevat calcium
- Bevat toegevoegde suiker
- Matig gehalte aan verzadigd vet
- Bewerkt zuiveldessert
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Stracciatella kwark?
Stracciatella kwark heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is Stracciatella kwark goed voor mensen met insulineresistentie?
Stracciatella kwark heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Stracciatella kwark het bloedsuiker?
Stracciatella kwark heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Stracciatella kwark in de Logi-app, met jouw portie.
